30 Tage Trainingsplan für Anfänger

Der nachfolgende Trainingsplan soll Anfängern dabei helfen, schnell besser zu werden. Wichtig ist, dass Sie bereits die Schachregeln beherrschen.

Die Tabelle ist so aufgebaut, dass der erste Tag mit einem Samstag beginnt. Somit fallen die angegebenen Pausen auf den Wochenanfang. An Wochenenden können bis zu drei Schwerpunkte anfallen, unter der Woche ist es meistens einer.

Hintergedanken

Das Training ist gemischt, um möglichst viel Abwechslung zu bieten. Es beginnt sehr einfach und steigert sich, auch von der Intensität her, immer weiter. Ich habe versucht eine Mischung aus Theorie und Praxis zu bieten. Mal lesen Sie einen Artikel, mal lösen Sie aufgaben und dann gibt es Zeiten, in denen viel gespielt wird. Die Theorie erstreckt sich von Grundlagen über Eröffnungstheorie, Fallen und Matt-Aufgaben. An einem Wochentag werden Sie meistens nur 30 Minuten benötigen, an Freitagen bis zu einer Stunde. Am intensivsten sind die Samstage, Sie können aber die Tage individuell tauschen.

Zu den Mattaufgaben

Hier empfehle ich https://chesspuzzle.net/. Klicken Sie auf “Filter”, dann den Regler auf Einfach, “Aufgabenstellung” auf Gewinn, Schachmatt und nun auf Matt in 1. Für Anfänger ist das Perfekt, am Ende des Trainingsplans sind Matt in 2 Aufgaben vorgesehen.